Moitas persoas quéixanse de que sofren dor nas articulacións do xeonllo. As sensacións desagradables poden ocorrer de forma intermitente, despois da sobrecarga e do desgaste diario. Moitas veces hai lesións: pódense obter durante o deporte, na vida cotiá.
Causas da dor no xeonllo
Os ósos dentro da articulación do xeonllo están cubertos de cartilaxe, que actúa como un amortecedor. Proporciona unha superficie de deslizamento e amortece os impactos. A dor ocorre debido ao dano en varias estruturas do xeonllo.
O paciente pode ser perturbado non só pola dor na articulación do xeonllo desde dentro ou fóra, senón tamén pola rixidez das articulacións, a diminución da mobilidade. Cando o xeonllo está dobrado, os movementos laterais son defectuosos, é imposible dobrar a perna completamente. Poden haber cambios externos: inchazo e vermelhidão.
A dor e o inchazo na articulación do xeonllo poden ocorrer polas seguintes razóns:
- Lesións e danos;
- Luxacións, escordaduras;
- Roturas de discos e ligamentos;
- Fracturas de xeonllos.
Se houbo unha lesión, é moi difícil facer un diagnóstico por conta propia. Cando a dor non desaparece e aparecen cambios externos, definitivamente debes ir ao médico.
A causa da dor pode ser a sobrecarga. As lesións son causadas por movementos repetitivos, presión prolongada sobre o xeonllo, exercicios físicos.
Poden producirse inchazo e molestias despois do exercicio, andar en bicicleta, saltar e camiñar a paso rápido.
A dor na articulación do xeonllo como resultado dun reinicio pode ocorrer ao camiñar e explícase por tales razóns:
- Inflamación de bolsas con líquido;
- Rotura ou inflamación dos tendóns;
- A formación de pregamentos nos ligamentos e engrosamento;
- Inflamación ou irritación do tecido fibroso do exterior.
As causas da dor no xeonllo poden ser máis graves:
- artrose;
- enfermidade de Osgood-Spatter;
- quiste de Baker;
- infeccións subcutáneas;
- nervios pinchados;
- Osteocondrite.
Tratamento da articulación do xeonllo con remedios populares
Un remedio popular axudará a eliminar o inchazo e reducirá as molestias. Elimina eficazmente o sal da folla de loureiro do corpo. Despeje 25-30 follas con auga fervendo (400 ml) e ferva durante 5 minutos. Infundir durante varias horas, colar e tomar pequenos grolos. Todo o volume debe beberse nun prazo de 12 horas.
O tratamento continúa durante 3 días. Despois de ter que facer un descanso dunha semana e repetir o curso de novo. Antes de tomar unha decocção, debes limpar os intestinos, se non, pode producirse unha liberación alérxica.
Cando as sales comezan a disolverse activamente, a cantidade de micción aumentará. É necesario levar a cabo tal tratamento un par de veces ao ano.
Para a dor na articulación do xeonllo, hai outro remedio popular eficaz e saboroso: aspic. Restaura o tecido cartilaxinoso e o líquido sinovial, retarda o desenvolvemento da artrose. Hai moito coláxeno e proteínas na carne en gelatina, que son necesarios para manter a integridade dos ósos, ligamentos e cartilaxe - este é un tipo de material conxuntivo. Para o tratamento, calquera prato con xelatina é adecuado. Axuda a restaurar o sistema musculoesquelético, evita a deformación das articulacións.
Oligoelementos e vitaminas que están presentes na marmelada fortalecen os ligamentos, manteñen o ton muscular. Para preparar este prato, podes usar carne de porco ou tenreira, polo, pavo. Cubrir a carne con auga e manter a lume suave durante varias horas ata que o caldo comece a pegarse aos dedos. Non engada auga durante o proceso de cocción.
Ao final da cocción, hai que pementar o caldo para darlle sabor, podes engadir allos. Escorrer o líquido, desmontar a carne, dispor en porcións e botar o caldo. Os recipientes deben refrigerarse ata que se solidifiquen. Para ser eficaz, este prato debe ser consumido polo menos unha vez ao día durante un mes.
Outra fonte de coláxeno e proteína é a cartilaxe de polo. Para repoñer estas substancias, inclúa cartilaxe cocida ou guisada no seu menú diario.
Hai varias formas de aliviar a dor e o inchazo:
- Moer unha culler de sopa de cartilaxe e tomar co estómago baleiro con zume de laranxa;
- Ferva a cartilaxe ata que estea completamente branda. Engade folla de loureiro, granos de pementa ao caldo. Tome 50-70 ml todos os días, diluídos con auga nunha proporción de 1: 1;
- Ferva as patas e come dúas ou tres cousas co estómago baleiro, asegúrate de beber auga de limón.
Tratamento da articulación do xeonllo con xirasol
A raíz de xirasol, se se usa correctamente, elimina eficazmente as sales que se acumulan nas articulacións. É especialmente útil para aquelas persoas que pasan moito tempo sentados. A raíz destrúe todos os compostos insolubles, conglomerados, elimínaos do corpo.
Moer 100 gramos de raíz de xirasol cunha batidora ou moedor de carne, encher con auga (1 litro) e ferver durante 10 minutos. Arrefriar, colar e beber auga xuntos para saciar a sede.
Tratamento da articulación do xeonllo "Golden Mustache"
Científicamente, esta planta chámase callisia perfumada. Úsase non só para a dor no xeonllo, senón tamén para as enfermidades cardiovasculares. Para que o proceso de restauración da cartilaxe sexa máis rápido, cómpre combinalo con outros medios que teñan un efecto similar. Podes levar cola de cabalo de campo.
Mestura o zume exprimido da planta con calquera crema a base de graxa animal. As proporcións son 3: 1. A composición debe fregarse na zona problemática ou aplicarse como compresa.
Unha compresa da tintura do "bigote dourado" aliviará a dor. Mollar a gasa e poñer a articulación, fixando cunha venda. Podes quitalo despois de media hora.
Tratamento da articulación do xeonllo "Lecitina"
Limpa o corpo do exceso de colesterol, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, tecidos nerviosos. A composición inclúe acetilcolina, unha substancia que garante a transmisión do impulso nervioso.
Tome unha culler de sopa diaria con auga. A duración do tratamento é dun mes. Para mellorar o efecto, a "lecitina" debe consumirse con casca de ovo - é unha fonte de calcio. Tamén contén manganeso, xofre, ferro, cobre e outros oligoelementos útiles.
Antes de retirar a casca, os ovos deben lavarse ben e mergullarse en auga fervendo. Despois hai que esmagar e engadir aos pratos. Durante os períodos de exacerbacións, a dose debe ser de 8 gramos, despois de exacerbacións, 4-5 gramos deben consumirse diariamente durante dúas semanas.
Receitas para a dor de xeonllos
Verter os grans de centeo (250 gramos) con auga (2 litros) e ferver un par de minutos. Engade mel (quilogramo), vodka (500 ml), raíz de barberry (3 culleres de té). Mestura todo ben e mantén nun lugar escuro durante tres semanas. É necesario tomar tres culleres de sopa antes das comidas.
Se a articulación doe, a tintura de cinquefoil axuda a eliminar o inchazo e as molestias. É necesario limpar as articulacións varias veces ao día, facer loções. Pódese combinar cunha infusión de boro útero. Debe beberse nunha culler de té antes dunha comida no período agudo da enfermidade.
Moer un quilo de rábano picante, verter auga (4 litros) e ferver durante 5 minutos. Cando o produto arrefríe, engade mel a gusto. Beba un vaso ao día durante un mes.
Na dieta diaria cómpre incluír queixo cottage calcinado. Para preparalo, necesitarás cloruro de potasio e leite.
Quenta medio litro de leite a unha temperatura de 50-60 graos, bota unha cullerada e media de calcio. Despois de callar o produto, retire a pota do lume e transfira a masa a unha peneira, cubra con gasa. Pola mañá o requeixo está listo para comer.
Engade 250 gramos de castaña de indias prepicada a unha botella de vodka. Deixar durante 14 días, axitando todos os días.
Os puntos doloridos deben fregarse pola noite.
Exercicios e ximnasia para aliviar a dor na articulación do xeonllo son prescritos por un médico. Ten en conta a natureza e as causas dos danos e asigna as cargas segundo os seus indicadores. Os exercicios escollidos incorrectamente poden agravar a situación.
Se a incomodidade é moi forte, hai tensión no interior, inchazo, vermelhidão, entón o tratamento da dor na articulación do xeonllo só pode ser prescrito por un especialista despois dun exame.